Angstmestringsgruppe

Angstmestringsgruppe- Grimstad september 2022

Rotfast åpner et lavterskel gruppetilbud for voksne med angst- og engstelsesproblematikk. Gruppeledere er gruppeterapeut Harald Eivindson og kognitiv terapeut Magnus Syvertsen Gellein.

Gruppetilbudet vil foregå over 8 samlinger, og bestå av både psykoedukasjon, felles refleksjonstid/ gruppeprosess og hjemmeoppgaver. Kognitive modeller for tankefeil og angstlidelser vil ha stor plass i undervisningen, og vi vil gjennom gruppeprosessene hjelpe deltakerne til å avsløre, evaluere og erstatte tankefeil. Ny kunnskap gir nye strategier, for nye løsninger. Nye løsninger gir nye resultater.

Kognitiv Terapi er en godt dokumentert terapiform, med gode resultater ved ulike angstlidelser.

Du er velkommen til å delta i denne gruppen, uten henvisning, og med en gratis og uforpliktende individuell kartleggingssamtale i forkant med gruppeleder. Her vil du få mer informasjon og oversikt over gruppeopplegget, og vi kan sammen se på det du opplever som utfordrende.

PÅMELDING/ mer informasjon: post@rotfast.no eller telefon til 416 22 982

PRISER Gruppetilbud. Pakkepris kr. 8900,- pr. deltaker. (Kartleggingssamtale, 8 samlinger- 120min., og 2 individuelle samtaler)